Panier
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Atelier : Gérer votre stress, anxiété, tension intérieure à Laquenexy, Près de Metz, Moselle
Atelier Apprendre à gérer son propre stress, anxiété, tension intérieure en présentiel à Laquenexy, Près de Metz.
Prochaine date : mercredi 7 octobre 2026 ou samedi 17 octobre ou 7 novembre de 13H45 à 17H.
Je vous propose un atelier pour vous aider à canaliser vos tensions intérieures, vos moment de stress, d'anxiété, insomnie ...
Apprendre à devenir autonome pour faire baisser soi même nos moments où
le cerveau tourne en boucle, où nos émotions s'emballent, où nos
paniques prennent le dessus ...
Ce n'est pas une séance thérapeutique mais juste un moment pour gagner un peu plus de détente, de relaxation, pour gagner peut-être en sérénité.
Grâce à différentes techniques, je vous apprendrez pas à pas à vous apaiser ... Nous ferons ensemble chaque exercice pour pouvoir les apprivoiser.
Bien entendue, vous recevrez un fascicule avec les croquis pour pouvoir chez vous les refaire en entretien pour gagner en sérénité ou pour parer aux moments difficiles émotionnellement pour vous.
L'atelier sera sous forme ludique et convivial. N'hésitez pas à prendre des notes .... alors à vos calepins.
Une collation vous sera servis pendant l'atelier. Je m'occupe de tout.
Uniquement sur réservation, le nombre de participant est limité ainsi je peux prendre le temps de répondre à tous vos questionnements au fur et à mesure des exercices que nous ferons ensemble.
Réservations soi au 07 80 23 56 50 ou www.hypnoressource.fr, fiche contact ou par mail.
le règlement se fait le jour de l'atelier soit en chèque ou en espèce : L'atelier est à 35€ par personne.
Si vous vous inscrivez, je vous demanderais de respecter votre engagement de participer à la formation car la place vous sera réservé et du coup une autre personne ne pourra y être présente.
ou si empêchement, de me prévenir dès que possible. Merci à vous